אורח חיים בריא , בריאות , דיאטה - גופינו חכם ומורכב ממערכות השזורות אחת בשניה ותומכות זו בזו, המערכת ההורמונאלית מגיבה למערכת העצבים שמגיבה למערכת החיסונית וכשתהליך אחד יוצא מאיזון צריך לגלות מהו ולתקנו ומשם מגיע הריפוי, אותן מערכות קשורות זו לזו קשר בלתי ניתן לפירוק, קשר של תמיכה והגנה. הן אפילו מְכפּרוֹת ומחפות האחת על השניה. רק תחשבו על העור שלנו שבלעדיו כל הדם שלנו היה זורם החוצה ובאיזו טכניקה עילאית הוא שומר עליו. כבר הוכח מדעית על ידי ביולוגים כי התאים שלנו יודעים לקרא את המסרים המועברים להם, ובתזונה הם יודעים לקשר בין הויטמין הנכון לתא שזקוק לו ולקשר בין ההורמון הנכון בזמן הנכון, הן המסר הכימי והן המסר החשמלי מועברים בגופינו כל העת באופן מדויק ועל כן לכל יציאה מאיזון יש סיבה ועלינו לאפשר לאותן המערכות להתחזק ולהשיב את היכולת המולדת שבתוכנו. נעים  מאוד, שמי יפית ואני מלווה אנשים בדרכם למציאת האיזון בגופם על ידי הנגשת עולם הבריאות ואימון פיזי ומנטלי כאחד לגוף ולנפש. בני אדם בנויים באופן דומה האחד לשני אולם לכל אחד יש את המרכיבים הייחודים לו ועל כן הדרך לבריאות מיטבית עבורו צריכה להיות בהתאם​