.jpeg)
כל התפריטים, השיטות והדיאטות עזרו לרגע אבל לא הביאו לשינוי אמיתי.
* בתהליך ממוקד ופרטני נזהה את רגעי השבירה שלך
ונטמיע הרגלים חדשים ופשוטים המותאמים ליום יום שלך
* תקבלי תכנית פעולה לתזונה, גוף ונפש שתתמוך בך
* תקבלי כלים פרקטים ליצירת יציבות לאורך זמן
בלי רגשות אשם, בלי מלחמות ובלי "אין לי זמן"
עכשיו הזמן שלך
כי יש דרך אחרת
קצת עלי
.jpg)
נעים מאוד, יפית.
מאמנת מנטלית לאורח חיים בריא – מלווה נשים שרוצות לחזור לעצמן. דרך שמשלבת רפואה תזונתית, אימון מנטלי וידע עמוק בגוף ובנפש – כדי שתוכלי לחיות חיים בריאים מבחוץ – וגם מבפנים
כמוך, גם אני הייתי שם.
הרגשתי שאיבדתי את עצמי, עליתי במשקל והרגשתי כישלון, הכל התרסק. הכאב פגש גם את הגוף, וגם את הנפש. משם התחיל המסע שלי – בדרך של ריפוי ולמידה עמוקה, חזר לי האור. והיום, אני מעבירה אותו הלאה
בשילוב המדויק שלמדתי:
רפואה תזונתית, אימון מנטלי וגישות טיפוליות מעולמות הרוח והמדע - פיתחתי תהליך שמותאם אישית -מתייחס לאדם השלם, ולא רק לבעיה. תהליך שעובד עם עומק, בהירות ופעולות קטנות שמזיזות הרים
אני כאן כדי ללוות אותך בתהליך שהוא גם רגשי וגם פרקטי
כדי להרגיש בבית בתוך הגוף שלך. בלי שיפוט, ודרישות לא הגיוניות. כמו שאת, בצעדים מדויקים אל המקום שבו את חולמת להיות
תהליך הליווי
נכנסים לעומק הדברים – עם שאלון מותאם, בדיקות דם, וזמן להכיר באמת. נבין מה עבר עלייך, מה הגוף שלך צריך, ואיפה מתחילים.
פגישה ראשונית מעמיקה
ללא דיאטה. אין תפריט קבוע. תהליך שמתחיל מדברים פשוטים – להבין מה את מכניסה לגוף. כל שלב מותאם למי שאת עכשיו.
תוכנית תזונתית מותאמת אישית
נזהה את האמונות שחוסמות אותך ונפרק פחדים שמנהלים אותך. צעד צעד – נקנה מחדש את הביטחון, הכוח והשקט שלך
ליווי מנטלי בהשראת תורת הנפש היהודית
מתחילים להרגיש הבדל אמיתי – פחות כבדות, יותר גמישות, שינה טובה יותר, ומראה חיצוני שתהיי גאה בו.
הקלה בכאבים, חיזוק והשבת האנרגיה
פגישות שבועיות, תמיכה שוטפת, נוכחות שמלווה אותך גם ברגעים הקשים ומזכירה לך שאת לא לבד בזה.
ליווי צמוד
לקוחות מספרים
אורנה ל.
״לא האמנתי שאני אחזור לאהוב את עצמי – והיום אני מסתכלת במראה ומחייכת״
אליה ש.
״הפסקתי לפחד מהאוכל. מהמשקל. מעצמי. יפית לימדה אותי לא רק מה לאכול, אלא איך להאמין שאני מסוגלת״
עדי נ.
״פתאום הבנתי שמה שהחזיק אותי זה לא הגוף – אלא מה שחשבתי על עצמי. יפית עזרה לי לשנות את זה״
עכשיו תורך!
אם את מרגישה שזה גדול עלייך, ושזה הולך להיות עוד כישלון בדרך – תני לי להראות לך שאפשר אחרת. בצורה אמיתית ומדויקת עבורך.
אני פה – כדי ללכת איתך את הצעד הראשון.
לשיחת ייעוץ טלפונית ראשונה ללא עלות: